Stiprināt pārāk mīkstu matraci


Vai jūsu matracis ir pārāk mīksts? Pirms domājat par jauna matrača iegūšanu, mēģiniet padarīt jūsu matraci grūtāku. Šeit ir divi veidi, kā palielināt matrača cietību.

Jūsu matrača pareizais cietības pakāpe

Optimālais cietības līmenis galvenokārt ir atkarīgs no diviem faktoriem:

  • Jūsu personīgās vēlmes
  • Jūsu ķermeņa svars

Smagākām ķermeņa daļām, piemēram, pleciem un iegurņiem, jāatrodas matracī, lai atpūstos un ļautu mugurkaulam atrasties vislabākajā iespējamā stāvoklī.
Ja matracis ir pārāk mīksts, mugurkaula aizmugurē gulē vai atgaiso dobi; ja matracis ir pārāk ciets, mugurkauls ir izliekts un pleci un iegurnis ir pārslogoti. Abi var izraisīt muguras sāpes un spriedzi.
Ar ideālu stingrības pakāpi mugurkaula ir taisna sānu stāvoklī, bet guļot uz muguras saglabā dabisko izliekumu.

Parasti atšķiras četras cietības pakāpes. Šeit ir pārskats par to, kura cietības pakāpe ir piemērota kādam ķermeņa svaram:

temperamentsķermeņa svara
H1 (ļoti mīksts)Līdz 60 kg
H2 (mīksts)60 - 80 kg
H3 (grūti)80 - 100 kg
H4 (ļoti grūti)Aptuveni 100 kg

Padariet matraci grūtāku

Ja jūsu matracis ir pārāk mīksts, ir divi veidi, kā palielināt matrača cietību:

  • Pielāgojiet režģa rāmi (drīzāk punktveida)
  • matracis Topper

Noregulējiet redeļu rāmi

Mūsdienās ir sastopami 7 zonu režģi, kurus var iestatīt septiņās dažādās vietās. Tātad jūs varat manuāli pārliecināties, ka, piemēram, Gūžas un pleci krīt vairāk vai mazāk stipri. Kā to izdarīt, mēs šajā rokasgrāmatā izskaidrojam soli pa solim.

matracis Topper

Matraču topi ir matraču topi, kuru biezums lielākoties ir no 4 līdz 10 cm. Matraču topi ir pieejami tādā pašā cietībā kā matrači un tādējādi var regulēt cietības pakāpi. Ja iespējams, novietojiet matrača virsmu uz mīksta matrača, lai noteiktu pareizo cietības pakāpi. Šeit ir dažas citas matrača virsotnes priekšrocības.

Ko jums nevajadzētu darīt un kāpēc

Varbūt jums vēl ir vecs matracis, kas jums patīk labāk. Protams, jūs varat nomainīt mīksto matraci ar šo vecāko matraci, bet jums nevajadzētu likt abus virspusē. Tas kavē gaisa cirkulāciju un var izraisīt mitruma aizturi un pelējuma augšanu. Uzziniet vairāk šeit.
Varbūt jūs domājat, ka jūsu matracim būtu grūti likt uz cietas virsmas, piemēram, matrača. novietojiet zemi. Tas nav ieteicams. Pirmkārt, tas, visticamāk, nedarbosies, un, otrkārt, tā pati problēma rodas, kā minēts iepriekš: nepastāv grunts ventilācija un veidojas pelējums. Šeit vairāk.

Padomi un triki

Jūs iegādājāties savu matraci tiešsaistē un uzzināsiet pirmo nakti, ka tas ir pārāk mīksts? Izmantojiet savas tiesības atgriezties! 14 dienu laikā jūs varat atgriezt matraci bez jebkāda iemesla.


Video Padome: