Vārīšana ar dārzeņiem


Bioloģiskie produkti, organiskie dārzeņi un veselīga ēdiena gatavošana vienmēr ir bijuši karsti temati dzīvesveida lapotņu mežā. Diemžēl ne vienmēr ir labas ziņas lasīt, jo pareizi apgrozībā ir skandāli. Ja jūs nevēlaties, lai to visu vadītu crazy, vai nu pārtrauciet lasīšanu, vai vienkārši augiet savus dārzeņus. Šeit ir pieejamas veselīgas receptes pašpasludinātajiem bioloģiskajiem lauksaimniekiem, kas arī garšo labi.

augu preparāts

Protams, visas receptes var pagatavot arī no tirdzniecības svaigiem bioloģiskajiem dārzeņiem. Veselīga ēdiena gatavošana ir vēl jautrāka, ja sastāvdaļas nāk no jūsu paša dārzeņu plākstera vai pašapkalpošanās dārza. Ja jūs vēlaties darīt bez zivīm vai gaļas, varat izmēģināt veģetāros ēdienus vai paņemt tofu produktus.

Iedvesmojieties no mūsu receptes ieteikumiem kulinārijas! Mēs ceram, ka jums patiks ēdiena gatavošana, degustācija un izmēģināšana.

augu ROSTI

Kraukšķīgs dārzeņu röstis

Veikt kartupeļus, cukini, burkānus, sīpolus un ķiplokus no sava dārza. Turklāt dažas olas, milti un atbilstošās garšvielas. Cepiet visu olīveļļā un apkaisiet to ar personīgo garšu ar dažiem rīvētiem Parmesan sieriem. - Pašizgatavota alternatīva kartupeļu pankūkām un Šveices rösti ir gatava.

Svaiga pavasara minestrone

Svaiga pavasara minestrone

Kā atspirdzinājums vai viegla maltīte ir mūsu pavasara minestone. Jums ir nepieciešami liellopu gaļas tomāti, sīpoli, burkāni, puravi, selerijas un ķiploku daiviņas no dārzeņu plākstera. Ja trūkst viena vai otra dārza sastāvdaļa, bet var brīvi mainīties. - slaids ar dārzkopību ar šo veselīgo minestronu.

Krāsaini sasmalcināti dārzeņi

Krāsaini sasmalcināti dārzeņi

Smalki sagriezti sīpoli, baklažāni, pipari un pupiņas, speķa speķi un pikantās garšvielas: šī krāsaina pikantā dārzeņi ir pikanti un Vidusjūras.

Pikantā zandara fileja

Pikantā zandara fileja

Kurš vēlas sevi un savus mīļotos kalpot Zanderfiletam, īsi jāiet no sava dārza dārza. Ja vien zivju dīķis nav daļa no zaļās oāzes. Pretējā gadījumā ēdiens ir samērā nenozīmīgs, jums ir nepieciešams tikai puravs, mārrutki un pētersīļi, kā arī dažas garšvielas un gatavs veselais zivju ēdiens.

Sāļie kāpostu ruļļi

Sāļie kāpostu ruļļi

Tagad tas ir sirsnīgs! Ikviens, kas kādreiz ir garšojis kāpostu kāpostus, zina, cik labi pagatavoti ceptie dārzeņi. Savoy kāposti ir ļoti daudzveidīga un veselīga dārzeņa un pagatavota karstajai pannai. Pievienojiet dažus svaigus puravus, tomātus un mozarellu pildījumam, un tad jūs varat ietīt ruletes.


Video Padome: Recepte: aļņa karbonāde ar WOK dārzeņiem